自分に、未来に、ワクワクしよう。

横浜駅から徒歩7分のプライベートジム。
MAKOTO lifestyle produce(マコトライフスタイルプロデュース)
「ジムっぽくない」をテーマにした、居心地のよい完全予約制プライベートジム。
ジム嫌いを救うパーソナルトレーニングがここにある。
パーソナルトレーニングを通して、あなたのライフスタイルをプロデュースいたします。
もっと見たい場合は写真をタップ👆
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INFORMATION


MERIT

あなただけの時間と空間

完全予約制ですので、ご予約いただいたお時間はあなただけの贅沢な貸切空間と化します。大型のジムでよくある「周りの視線が気になる」「集中したいのに話しかけられる」「使いたいマシンの順番待ち」などのお悩みの心配はもう不要です。洗練されたとても有意義な時間を過ごせるはずです。あなたのご都合のよろしいお時間帯をご希望ください。ライフスタイルにトレーニングを上手く溶け込ませて、習慣にしていきましょう。


栄養面までもちろんサポート

健康的に美しく、そして効率よく身体を帰るには、トレーニングと同等ほど『適切な栄養コントロール』すなわち日々のお食事管理が大切です。お通いいただく目的がダイエットなのか、筋肉をつけたいのか、健康維持なのかでも栄養コントロールの内容は異なりますし、「外食が多い」「コンビニをよく利用する」など、一人ひとり異なるライフスタイルに応じてアドバイスをさせていただきます。LINEでのやりとりにて、適切なお食事を摂れるよう導きます。


プロによる1to1セッション

ボディメイクコンテストで優勝実績もあり、数多くのゲストのボディメイクも成功へと導いた指導経験も豊富なトレーナーが、あなたにとってベストなプログラムをご提供いたします。お一人では得られない効果や効率はもちろん、ケガのないように安全に最も気をつけながらパーソナルセッションを行います。


嬉しい通いやすさ

神奈川県一のターミナル駅である横浜駅から徒歩7分と、アクセスの良さも魅力の一つです。さらに荷物の中で最もかさばるシューズを、無料でお預かりさせれいただいております。続けることが大切ですので、通っていただく際のご負担が少しでも楽になれば幸いです。


美とのつながり

トレーニングは立派な『美容』です。筋肉がつけばスタイルが美しくなりますし、トレーニングをすると美容ホルモンが分泌されます。身体だけでなく、お肌や髪の毛もより美しくなれるアメニティ類を取り揃えております。トレーニング後のドレッシングルームが楽しくなるかもしれません。内面も外面も美しく健康に。



VARIOUS PURPOSES

Diet

「痩せてキレイになりたい」

「夏に水着を着たい」

Health

「健康を維持したい」

「そろそろ病気や怪我がこわい」

Aging Care

「いつまでも若々しくありたい」

「昔の自分に戻りたい」


Proportion Control

「甘いものが我慢できない」

「好きなものを食べながら体型を維持したい」

Fassion

「憧れの着たい服がある」

「もっとオシャレを楽しみたい」

Evolution

「シックスパックを手に入れたい」

「キュッと上がったお尻になりたい」


Confidence

「好きな人に想いを伝える自信が欲しい」

「頼られる上司になりたい」

Improve

「猫背を直して姿勢美人になりたい」

「体重を軽くして膝や腰の負担をなくしたい」

Relieve Stress

「仕事のストレスを発散したい」

思い切り身体を動かしたい」